孕前补充维生素,孕育高质量成都捐卵宝宝

  维生素是人体必需的营养素,有很多准爸妈因为不正确的生活方式或饮食结构造成维生素缺乏,维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的成都捐卵宝宝。维生素的补充不能单一化,因为不同的维生素对人体起着不同的作用。

  ●?维生素A可以维持正常视力和皮肤健康;

  ●?维生素D可以促进钙的吸收;

  ●?维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用;

  ●?维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤,增强免疫力,防止坏血病和牙龈出血;

  ●?维生素B1、B2参与能量代谢;

  ●?其他B族维生素在孕期还有减轻胃部不适,促进食欲,减少妊娠反应的作用。

  不仅女性要高度重视维生素的作用,男性也要高度重视维生素的作用,维生素对男性也起到很大的作用:

  ●?维生素A能使精子的活动能力增强;

  ●?B族维生素与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系;

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